1. 摄入充足营养成分 B族维生素：维生素B6、叶酸（维生素B9）、维生素B12等B族维生素，可以促进合成更多的 褪黑素 ，来提升睡眠质量； 镁：可以帮助大脑舒缓压力，还参与维持昼夜节律。
1988年，行政局批准香港小巴座位由14座增加到16座。 2月25日. 1921年，位於今日培正道、常盛街及佛光街交界，前身為廣華醫院附設「油麻地痘局」的「台山電光炮廠」失慎發生爆炸大火，釀成32死56傷。 1960年，香港總督 柏立基為中環 香港大會堂主持奠基禮。
中醫基礎術語 目錄 1 概念 2 解讀 3 中醫應用 1、五味理論與人體生理 2、五味理論與人體的病理 3、五味理論對診治的指導 4、指導藥物歸經 五味 概念 編輯 1、即辛、酸、甘、苦、鹹。 藥物以味不同，作用便不相同。 辛味能散能行，酸味能收能澀，甘味能補能緩，苦味能瀉能燥，鹹味能軟堅潤下。 近人認為藥物味的不同，與所含的 化學成分 有關。 如辛味的多含揮發油，酸味的多含有機酸，甘味的多含醣類，味苦的則可能含 生物鹼 、 甙類 或苦味質等。 2、《 靈樞經 》篇名。 主要論述食入五味，各走其所喜的五臟，如酸味入肝、苦味入心、辛味入肺、甘味入脾、鹹味入腎。 日常所食的 五穀 、五果、 五畜 、 五菜 中都各具有五味所屬。
天干地支 是 十干 與 十二支 的合稱、簡通稱為 十天干十二地支 ，由兩者經一定的 組合方式 搭配成六十對，為一周期，循環往復，稱為 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 [ 編輯] 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以記錄 年 、 月 、 日子 及 時期 。 漢字文化圈 地區也曾跟隨古代中國用干支記錄時間。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1]
認 識 羅 盤（風水綜合羅盤）一、羅盤基本構成羅盤叫羅經、羅庚、羅經盤，可以説它是一個高度理化了指南針，是事風水人必不可少工具。
「兩陰夾一陽」的形態，就是兩條較大的陰線夾着一根小陽線，這是一種強烈的看空信號，所以也被稱為「空方炮」。 但小編提醒，這樣的判斷僅出於技術面分析的角度。 從圖形上看，這種K線形態有這樣的特點： 1.它由三根K線構成,第一根是陰線,第二根為陽線，第三根為陰線，也就是說，第一天股價跌，第二天漲了，第三天又跌了。 2.走勢強勁的兩陰夾一陽，是三根K線呈下跌的趨勢，陰線的頂部儘量低，陽線的實體儘量短。 兩陰夾一陽的形態，既可以出現在價格上漲過程中，也可以出現在下跌過程中。 那麼，在不同的情況下，該怎麼看這種K線形態呢？ 1.當價格已經持續漲了很久後，出現兩陰夾一陽，是頭部信號，價格近期可能會跌。 2.價格原本就處於跌跌不休的狀態，這時再出現兩陰夾一陽，則繼續看跌價格。 在實際操作過程中，應該注意：
2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。 但在「五鬼」和｢官符｣這兩個中型能量的凶星影響下，圈子中的小人亦頗多，某些甚懂隱藏，一找到錯處就會乘機到處宣揚你的不恰當行為，甚至放大抹黑。 雖然，長遠而言不會造成太大影响，但也無謂落人口實。 也要特別小心處理合約或公務文件，日常遵守道路規則，謹記正直做人，不要以身試法。 去到陌生的地方，要特別保持禮貌，尊重地方文化。
喆，漢語三級字，讀作喆（zhé），1.見"哲"。2.用於人名。2013年6月5日，國務院關於公佈《通用規範漢字表》的通知，"喆"為"哲"的異體字，用於姓氏人名的"喆"為三級通用規範漢字。
【1976年属什么生肖】 1976年出生的人是生肖龙，此年出生者乃是丙辰年生，76年出生属龙的天干丙火，地支辰土，火土相生，多有财运，事业经营良好。 属龙之人生于1976年，则为沙中土命，是天上行雨之龙。 丙辰年之人品貌端正，为人忠诚，凡事不分善恶，勇往直前，常招致失败。 个性坦率，然控制欲过旺，喜干涉他人，易陷入困境之中。 如能自我控制，谦和待人，方为行业之佼佼者。 按六十甲子分析1976年出生是什么命： 1976丙辰龙年生：天上之龙 为人品性聪明，急智过人，作事自当，人细志大，慷慨名利，出身平常之家，六亲根本无情，助力甚少，一生衣禄无忧，女命贤能，夫妻感情少薄，相让无是非，儿女成行，一双好靠。 春、夏生人有急智，秋、冬出世衣食有余，日生有基业，夜生中等之命，六月生人为八败有暗疾。
睡覺頭可以朝窗户嗎
